武汉三镇养生论坛 (武汉三镇养生会所)
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脾胃是人体的后天之本,脾胃虚弱会导致一系列的身体问题。中医认为,脾胃调理的关键在于健脾益气,和胃止呕。
春季是养肝护肺的好时节。肝主疏泄,肺主宣发,春季养生应以疏肝理气、宣肺化痰为主。
夏季炎热多雨,人体容易出现湿热之症。夏季养生应以清热消暑为主,多喝水,多吃清淡且利水利湿的食物。
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