柔式，也称为体育柔术，是一项身心结合的体育活动，起源于日本柔道。柔式注重技巧和灵活性，使用投技、固技和绞技降服对手。 柔式项目 柔式包含以下项目： 柔道：一项以投技、固技和绞技为中心的格斗运动。 巴西柔术：一项专注于地面缠斗的格斗运动，以降...