品茶是一种古老而尊贵的传统，已延续了数千年。除了其愉悦的口感外，茶还是一种营养丰富的饮料，具有许多令人印象深刻的健康益处。以下是品茶的一些好处： 1. 含有抗氧化剂 茶叶富含抗氧化剂，这些抗氧化剂可以帮助保护你的细胞免受自由基的损伤。自由基是不稳定的分子，它们可...

抗氧化剂 茶叶富含抗氧化剂，有助于保护细胞免受自由基的损害。自由基与许多慢性疾病有关，包括癌症、心脏病和阿尔茨海默病。 益处 减少癌症风险 保护心脏健康 改善脑功...