改善心脏健康 茶叶中含有茶多酚，已被证明具有降低胆固醇、预防血栓和改善血液循环的功效。这些好处都有助于改善心脏健康，降低患心脏病的风险。 提高认知能力 茶叶中的咖啡因是一种中枢神经兴奋剂，可以提...